分類：了解自我

了解自我

那些在關係裡的錯誤解讀4——你的恐懼並不存在於現在

亞瑟

了解自我

- 2021 年 9 月 16 日

今天要講的概念，是前面幾篇現象的總體解釋。在前幾篇裡，我們提到了「你相信了錯誤的事」、「你認為對方

之所以沒有安全感，是因為你相信了錯誤的事

亞瑟

了解自我

- 2021 年 9 月 12 日

「安全感」是大家在戀愛的各個階段裡，都想了解的議題。「沒有安全感」會讓當事人持續感到恐懼，進而破壞掉

致喜歡女孩的女孩，和這些女孩身邊的人

亞瑟

了解自我

- 2020 年 4 月 29 日

【本文由培訓講師 Harper 撰寫】在這個戀愛越來越自由，甚至可以和同性別的人結婚的年代，走在路

從《嘻哈王》看真自信與假自信

Dana

了解自我

- 2020 年 1 月 31 日

我最近一口氣看完兩個在netflix上面的選秀節目，一個是《嘻哈王》Rhythm + Flow另外一

「變得更好」的邏輯陷阱

Dana

了解自我

- 2020 年 1 月 21 日

在自我成長、探索的這條路上面，我們總是會告訴自己「要變得更好」。這也許也是我們過去在文章中有意無意傳

關於信任這個命題

Dana

了解自我, 交往關係

- 2019 年 7 月 7 日

你在面對「信任」這個議題的時候，心裡想到的是什麼？你如何定義「信任」？大部分的人，也許在想到「信任

跟狗學習長期關係

Dana

了解自我, 交往關係

- 2019 年 6 月 18 日

養了我們家的黑柴犬Lucy之後，我才知道所謂的「最強小三」的威力在哪裡（想想其實最強小三「女兒們」也

概念的「內容」的多元性對自我覺察很重要

Dana

了解自我

- 2019 年 6 月 14 日

好難下標的一篇文章，這一篇文章所要講的概念，可以幫助大家在日常生活中能夠更容易做到「自我覺察」這件事

當陷入負面情緒的漩渦之中，你可以怎麼做呢？

亞瑟

了解自我

- 2019 年 6 月 8 日

我以前是個有著嚴格標準的人，我對待自己和別人都非常的嚴厲。一直以來，我都認為沒做好就是沒做好，人生沒

「為什麼他要這麼做？」——複合式成因探索

亞瑟

了解自我

- 2019 年 6 月 6 日

有一次在工作坊的時候，有個學生問我：「亞瑟，阿德勒說不要一直去看過去，要往前走，但你又一直叫我們去找