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療癒指南(一)——創傷從何而來

人生在世不可能總是一帆風順,一定會有遭遇挫折、痛苦、失敗的時候,一旦這些痛苦超越了當事人當下心靈能夠消化的程度,殘留能量就會形成一種刻痕,留存在心中,也就是所謂的創傷。

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如何讓對方想跟你定下來——心態篇

絕大多數的人都希望自己的感情能有個結果,只在乎感覺而不在乎名份的人,可以說是少之又少。幾乎人人在戀愛關係裡,都期待彼此能夠攜手進入下個階段,或許是交往,也或許是婚姻。

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一毛錢都不用花的超強桃花術

「快樂」是我最近非常認真在研究的項目,我發現,一個人的桃花運好與不好,跟他本人的快樂程度,往往有著很密切的關係——基本上,越是快樂的人,桃花運越好;而越是憂鬱的人,就越需要靠其它方式來補強。 這並不是

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【短影片】如何表達,會讓人更喜歡你

人是一種需要愛、意義和價值感的生物 。 「說話/表達」就是一個能替人傳遞意義感和價值的行為。透過適當的話語,我們可以真誠地展現自己,替自己和聽眾帶來價值,越說/聽越喜歡,呈現正向的循環。 然而生活中卻

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利用負面情緒所產生的破壞力,創造理想人生

  「接納負面情緒」是當代的顯學之一。多年來有許多人不斷的倡導用更友善、寬廣的態度來面對負面情緒,讓人們對於負面情緒,不再抱持著傳統的嫌惡、厭棄的看法,而是漸漸能用更理性中性的角度去看待負面情緒的生成

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