上課前,其實我內心準備3個生活中困惑已久的人際與感情關係問題,例如:如何和主管成為好朋友建立穩固關係?如何和喜歡的人成為好朋友?如何成為一個好主管?或如何開啟一段戀情?
透過亞瑟的技巧教導,以及課堂上小組分享討論,首先讓我更加認識自己,再來我從課堂中看見自己與人相處上的潛在問題,例如:我習慣給別人台階、希望場面不尷尬,這是我做對的地方,因為我懂得主動給予,但有時候我反而會急於接話,或讓對方無法完整表達,這反而會給人操之過急的負向感受,讓人不舒服。這完全顛覆我原本以為自己是個性動作慢的人,如果沒有大家的分享,我應該會變得更快、更急,然後弄巧成拙。
隨著課程進行,我真的發現自己很”急”,急著想要下結論、急著把話講出來!!回想現實生活中,我的確經常想在一次相處後,就知道「他喜不喜歡我」。亞瑟在活動中讓我看見,當我還沒有搞清楚情勢,無法確認現狀,是永遠無法得出結論的,因為「判斷不是為了得出結論,而是為了知道該怎麼做」,也就是說,我太急著找到最終結論,他愛我嗎,或者主管會永遠喜歡我,這都是沒必要的,我應該要做的是在每個情境刺激下,都能讓對方感受到我的好,想辦法讓自己人緣變好或擴大自己的圓圈。聽到老師說每一個人接受相同刺激,都不可能只有一種反應,我想我真的搞錯(想錯)了,落入思考誤區,難怪我面對各式各樣的關係,總是很沒有安全感,也無法長久。
工作坊課後,這一週我盡量應用課堂上的技巧,我的體驗變得更深刻了,完全印證亞瑟說的「學習的唯一途徑是體驗」,以前的我,只相處一次就在選擇,經驗值真的少得可憐,我最大的功課就是改善【練習不夠】的問題。所以,我刻意要求自己,不要抗拒與人互動,不要忽略可能的線索(特別是反向訊息),要用對方的立場判斷情勢。
經由課程中的問卷實作,我也發現自己在不同情境下,面對不同關係習慣呈現的狀態,真的讓我的內心顯露無疑,原來我對有利益關係的人,包容心比較大;當自己心情不好時,我是什麼人都不理的極端個性。這讓我很期待下次工作坊,我想弄清楚,我到底是一個怎麼樣的人,並且找到自己最舒服的狀態。
非常感謝亞瑟老師,也謝謝助教、劉總、小組組員及全班同學,大家都好溫暖,讓我在課程中很開心,但也收穫滿滿。我真的很喜歡上課,能吸收各式各樣的刺激,我發現看書,畢竟是仰賴自己的理解,但參加實體課程,才可以聽到最精華、最完整的核心概念,這次透過簡單遊戲互動,學習到實戰技巧,懂得開啟聊天模式、知道人緣好的重要、甚至透過猜東西看到自己的盲點與慣性。
亞瑟老師講課很清晰,透過活動及討論,幫助我們檢視自己練習中做的、想的恰不恰當,每一個環節都是巧心設計,而且課堂上有任何問題當場就能獲得解答,不會把問題帶回家,真開心,感謝同學們的提問,讓我學到更多,也不會錯過重要的細節。我是一個蠻不習慣團康活動的人,但是課程中的每個練習我都很自然參與,沒有壓力,非常感謝我的組員,有您們支持,我發現很多事情沒那麼難,初次見面破冰也可以、和大家相處半天也沒問題。感謝大家!